问题分析:你好,肉苁蓉的功效是补肾阳,益精血,润肠通便。用于肠道便秘,内分失调。玛卡的功效是补肾益肺。用于肾阳不足引起的腰膝酸软,怕冷。
意见建议:一般可以使用肉苁蓉泡酒,可以加点枸杞子,党参,杜仲,不仅可以补肝肾,明目,补血,祛风湿,强筋骨,用于腰膝酸软,腰腿疼痛,平时注意休息,不要干体力过重的劳动,晚上不要熬夜,平时多喝水,适量运动锻炼,酒适量的喝,不宜过量饮用。
玛卡和肉苁蓉也可以在一起一起泡酒饮用。