根据你的情况多考虑为体位性低血压,多是由于自身的营养状况低下,贫血等情况导致的。根据你的生活史多是由于近期劳累,休息不足导致的,建议到医院查一下血液情况,血压,心电图,进行综合评估后如果有贫血症状需及时进行药物调理,同时改善饮食,多休息,多喝水,如果为反复发作性的建议对骨髓造血系统进行检查。