不知道你是做什么工作的,你这种情况可能跟你精神压力大,神经功能失调有一定关系。建议规律作息,多参加集体活动,多听舒缓音乐。
如果还不缓解,建议到当地医院,神经内科治疗。以上是对“有时莫名的心里发慌,手脚特别的热,出汗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!