消瘦食疗方举例:(1)参芪炖鸡:党参30克,黄芪30克,母鸡肉150克,红枣5枚,生姜3片,放入碗内加水适量盖严,隔水炖两小时,加盐、味精调味,吃肉饮汤。
适用于形体消瘦,气短、自汗、易感冒者。(2)当归生姜羊肉汤:当归30克,生姜15克,羊肉150克,加水适量,煮至羊肉烂为止,加盐等调味,吃肉饮汤。
适用于形体消瘦,面色不华,头晕目眩,心悸失眠,肢体麻木,怕冷者。(3)甲鱼骨髓汤:甲鱼1只(去内脏及爪),猪脊髓150克,生姜3片,一剂放入锅内,加水适量,先用旺火煮沸,再用文火煮烂为止,加盐等调味,吃内饮汤。
适用于形体消瘦,五心烦热,腰酸遗精,两足痿弱,口干咽痛者。