您好:上述的情况是胃肠功能紊乱的表现,主要是与平时的饮食习惯,生活习惯,精神紧张等情况有关。平时应注意清淡温热饮食,进食要有规律,忌辛辣,生冷,油炸类食物。
平时应保持良好情绪,避免精神紧张或焦虑不安。