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患者提问
哪些食物中含有维生素B和维生素C?
提问时间:2020-04-07 04:04
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
B族维生素富含于动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜等食物中。而几乎所有的水果和蔬菜中都含有大量的维生素c,尤其是花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等。
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