易班女性有肾虚的情况出现的话,就建议一定要好好休息了,最好是可以有比较良好的睡觉质量,如果要治疗的话可以考虑是肾阴虚还是肾阳虚,如果是肾阳虚的话就可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅或者是金匮肾气丸。
但是如果是肾阴虚的时候就可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等或者是六味地黄丸。