从症状描述上看像这种情况是睡觉姿势不当所致的腰背部肌肉拉伤的表现。你好,这种情况是睡觉姿势不当所致的腰背部肌肉拉伤,建议用伤湿止痛膏外用进一步观察。
以上是对“感觉岔气了怎么办啊有啥好办法能缓解一下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!