吃什么水果蔬菜可以提高记忆力

心脏神经官能症是神经官能症的一种特殊类型临床以心血管系统功能失常为主要表现可兼有神经官能症的其他症状.治疗原则　1.本症以心理治疗为主：①使患者了解本病的性质以解除其顾虑使其相信并无器质性心血管不②医护人员必须对病人有耐心以获得他的信任和合作；③避免各种引起病情加重的因素；④鼓励病人进行体育锻炼；⑤鼓励患者自我调整心态安排好作息时间适量进行文娱旅游　2.给予药物对症治疗：①过度换气患者可辅导其采用腹式呼吸松弛疗法；②焦虑症状较明显患者可选用各种安定类制剂三环类抗抑郁药多虑平百优解等；③失眠严重患者酌情使用咪达唑仑或佐匹克禄绝经期妇女可以短阶段使用雌激素替代治疗；④对有心率加快或高动力循环状态症状者可给予β受体阻滞剂　3.中药治疗：辨证论治该症多因气血失调脏腑功能紊乱气滞血瘀心脉闭阻所致.症状以心悸胸痛胸闷气短为主辨证可分心虚胆怯心血不足阴虚火旺血瘀痰阻四型论治　4.食疗法：A.取熟燕麦粉100克橘皮末10克制成麦糊加蜂蜜调服分次服用.可治胃肠神经官能症　B.新鲜或干的莴苣叶浸泡的汁液每天晚上饮1~2汤匙或食用新鲜莴苣对神经官能症高血压心律紊乱和失眠患者有显著疗效　C.葵花子30克.葵花子壳嚼服.对失眠安定情绪防止老化预防疾病都有好处　D.猪腰500克山药30克当归10克党参20克油盐酱醋葱姜各透量.将猪腰对半剖开取去网膜及导管洗净.加入山药等三味中药清炖至熟.将猪腰取出晾凉切成腰花装盘浇上各调料即成.分次食用补益气血.用于气血不足疲倦乏力身体不适的患者　E.用猪心1个洗净加红枣10个炖服吃肉饮汤.治多梦失眠　F.乳鸽1只黄酒白糖鼓油食油各适量红枣7枚冬菇5朵鲜姜2片大米150克.将鸽洗净切片用黄酒糖鼓油食油调汁腌渍.枣去核冬菇泡软切丝姜切片同倒入鸽肉碗中拌匀.街蒸米饭水开时将鸽肉红枣摊于饭上盖严用文火焖至熟.宜晚餐用主治体弱神经官能症病后虚损症　G.鸡肉300克切成块状猴菇蘑100克洗净切片共煮汤调入调料食用连服数天.鸡肉含蛋白质丰富味道鲜美易为人吸收.猴菇蘑含有多种氨基酸及维生素以及多肽多糖和脂肪族的酰胺物质可治神经官能症.身体虚弱特别是伴有胃及十二指肠溃疡的患者食用更佳　H.枣子7枚枸杞子20克和鸡蛋2个同煮蛋熟去壳再煮片刻吃蛋喝汤连续服用.健脑益智适用于失眠健忘者食用　I.桂圆莲子五味子核桃等对脑力衰退健忘烦躁等症状都有一定疗效　心虚胆怯除主症外伴有烦躁易怒善惊易恐寐少多梦坐卧不安脉虚弦.治以疏肝解郁化瘀通络养心安神.方用逍遥散血府逐瘀汤合方加减调治　心血不足除主要症状外同时伴有头晕目眩面色无华倦怠乏力寐差动则心悸加重舌质淡苔白脉细弱.治以健脾补血养心安神化瘀通络.方以归脾汤血府逐瘀汤合方加减调治　阴虚火旺心悸胸闷气短兼见头晕目眩心烦少寐手足心热口燥咽干舌尖红苔薄白脉细数.治以滋阴降火养心安神化瘀通络.方以天王补心丹血府逐瘀汤合方加减调治　血瘀痰阻心悸兼见头晕目眩寐差胸痛胸闷较甚或见胸中隐痛呼吸不畅痰粘不易咳出脉弦细涩.治以活血化瘀行气化痰养心通络.方以失笑散瓜蒌薤白半夏汤血府逐瘀汤合方加减调治　心脏神经官能症是神经官能症中的一种特殊类型.主要由于中枢神经系统功能失调影响植物神经功能而造成心血管系统功能异常.该病临床症状虽多但理化检查常无特异性指标且一般无器质性蹭.中医理论认为气行则血行气滞则血瘀本病的形成多为气滞血瘀闭阻心脉.精神因素在本病的发生与发展中起着重要作用如焦虑情绪波动过度劳累强烈的精神刺激或进行紧张的脑力劳动等均可诱发或者加重病情.因此在应用行气解郁活血化瘀通络兼益气养血舒肝滋阴化痰等法药物调治的同时应避免精神因素的刺激　注意事项　一般来说患者若有心脏神经衰弱的表现无客观阳性体征以及实验室检查结果阴性即可诊断为心脏神经官能症.心脏神经官能症不是器质性心脏病它是由于患者常年过度劳累（多为脑力劳动过度而又缺乏锻炼）损伤植物神经常年生活不规律扰乱植物神经或心理障碍而引起的一种以心血管功能失调为主要症状的综合征.一旦患者被确诊为心脏神经官能症要注意以下几点　①心脏神经官能症的预后是良好的它既不会影响患者的寿命又不会增加患者罹患其它疾病的机会　②心脏神经官能症患者多不宜住院治疗（视具体病情而定）可在家或门诊治疗因为住院反而容易使患者的病情恶化.患者的亲友和同事要对患者多一份理解和鼓励以帮助其早日摆脱困境　③患者可在医生的指导下适当服用药物进行对症治疗常用的药物有谷维素安定复合维生素等　④患者应适当进行体育锻炼因为静养反而对疾病的康复不利.具体的运动方式和持续时间可视患者的年龄体力和病情轻重而定一般以轻柔的太极拳气功散步等为宜.患者在运动时应以不觉累为原则切忌盲目地加大运动量更不可急于求成.并发症　关于本病的并发症非常少见唯一需要注意的是部份病人因对本病缺乏正确的了解因本病的种种症状而产生焦虑抑郁的症状随着时间的延长症状逐渐加重而形成一个恶性循环对本病的治疗极为不利.预防措施　消除诱因如忧虑紧张烦恼;纠正失眠;保证一般意义上正常人规律的生活；避免过度劳累和环境嘈杂不良因素的影响.一旦患了心脏神经官能症不必过于紧张更不需卧床休息可采取下列措施　一经常参加力所能及的体育活动如打太极拳等锻炼身体增强体质;　二生活有规律合理安排生活尽量做到劳逸结合;　三避免过度紧张不宜从事持续时间过长注意力高度集中的工作;　四严重失眠者可选用安定利眠宁健脑合剂谷维素多种维生素心得安等或者辨症选用中成药归脾汤朱砂安神丸黄连阿胶汤交泰丸等均可取得良好的治疗效果.根据自己的情况可以选择.祝你早日康复!

病情分析： 造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；意见建议：另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。

指导意见：临床上引起下肢麻木疼痛的病因以神经病变及血管病变为主。一般来说颈椎及腰椎病变可以导致一侧肢体症状。糖尿病神经病变可以导致双下肢症状。血管病变可以导致一侧或双侧病变。建议到当地医院就诊，系统检查并治疗，可以先加用营养神经的药物，如维生素B1，腺苷钴胺，甲钴胺等等。

病情分析： 这个情况考虑是慢性支气管炎等急性发作，详细检查明确后，积极治疗，首先应用青霉素等积极控制感染，辅以对症及支持治疗即可，意见建议：日常合理饮食，多饮水，注意休息，避免不良刺激，补充维生素C，也可应用中医辨证治疗，如可应用桑菊饮，止嗽散等加减，具体应遵循临床医师的指导。

病情分析： 健康饮食+合理运动 控制饮食，减少热量的摄入。但减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定个减肥食谱.减肥食品有:黄瓜,冬瓜,红薯,芋头,韭菜,辣椒,魔芋,冻豆腐,白萝卜,绿豆芽,姜,紫菜,南瓜,西红柿,胡萝卜,白合,海带,豆制品,芦笋,竹笋,山楂,苹果,柠檬,柚子,橙子,还有许多茶。像绿茶，菩洱茶！多吃粗粮,少吃油类的食品, 每天坚持有氧运动，如跑步、跳舞、慢跑、上楼梯等都是很好的有氧运动！意见建议：健康减肥不是短期性的，而是要靠自己的毅力不断的努力下去，好的生活规律是第一步。只要坚持，相信你一定能减出好身材的！

指导意见：您好,通过您的描述,用中药百部就可以的.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅。

你好，根据你的描述，宝宝体温37.3也是在正常范围内，建议给宝宝晾晾、不要捂的太多，房间内的温度不要太高，多喝水，勤洗澡，如果宝宝精神饮食很好，没事的。以上是对“低烧危害大还是高烧危害大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：注意进行调节及可以进行手术的治疗，及不会对今后的生育导致影响的，及加强一定的护理及调节。

病情分析：早泄原因很多如频繁手淫，前列腺炎，包皮过长，肾虚等都会引起指导意见：建议专业男科医院检查病因对症施治，一般药物，物理，手术治疗等都有一定效果

病情分析： 如果怀疑变质的话，最好不要使用。以免造成不必要的麻烦。意见建议：很高兴为您解答，祝您健康 ，心情愉快，家庭幸福，快乐每一天。