由于性生活频率有着极大的个体差异、如何来掌握性交或手淫的量就显得极其重要、也要求青少年学会根据自己身体的情况调节自己的性活动的频率对于一些体格健壮、生命力旺盛的人、他们的性活动频率会大一些;
而对于一些身体状况并不理想的人来说、他们的性活动频率就相应少一些只有一个原则、如果你能够以充沛的活力迎接每一天、你任何程度的性交、手淫频率都是正常的;
如果不是、就是你的性交或手淫频率过量了此时、就要忠实于自己、为自己的降负责、减少性交或手淫的频率了