问题分析:怀孕五个月可以适量做菜,用洗洁精洗碗等不影响胎儿发育。意见建议:建议你不要紧张,可以到医院建卡定期产检,怀孕16-20周可以做唐氏筛查,怀孕22-24周可以做系统或四维彩超排除胎儿畸形,注意观察胎动,加强营养,补充钙片和铁,以免贫血和缺钙。