您好,根据您提供的核磁共振检查结果看,您的左膝关节损伤不是很严重,暂时可以保守治疗。建议您卧床保持膝关节甚至为休息3ndash;4周,可以做膝关节热敷、理疗,在疼痛缓解后,加强下肢直腿抬高锻炼,每天锻炼3ndash;4次,每次200ndash;300下。
3ndash;4周后可以逐渐左膝关节屈伸锻炼及下地负重锻炼。