病情分析:朋友您好首先要祝您健康估计您是胃炎胃炎是胃粘膜炎症的统称常见病可分为急性和慢性两类急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐;后者消化道出血为主要表现有呕血和黑粪意见建议:1)注意饮食规律定时定量避免暴饮暴食每日三餐均应为营养均衡的膳食2)避免各种刺激饮食如烈性酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等同时避免食用过硬、过软、过辣、过冷、过热、过于粗糙的食物进食要细嚼慢咽这样使食物充分与唾液混合以助消化和减少对胃的刺激3)食物宜营养丰富富含多种维生素宜少糖类和蛋白质对酸性食物也应避免