您好,您描述的情况,考虑可能是用眼过度导致的眼疲劳或炎症,如结膜结石也可能出现异物感,眼睛肿胀等症状,建议注意休息,可用些熊胆眼药水,如24小时内不能缓解,考虑不是眼疲劳,可能是炎症,需就诊明确。
建议清淡饮食,避免辛辣刺激,避免海鲜发物,注意用眼卫生。