根据症状分析考虑是由于胃酸反流造成的反酸、呕吐、喉咙异物感等症状。指导意见这是由于长时间饮食不规律及饮食结构不合理引起的,建议日常饮食建立正常规律,早餐易吃些清淡易消化食物,如米粥,应注意低盐低脂饮食,多吃新鲜水果及蔬菜,注意保暖,适当做些户外运动增强体质,有利于恢复。