是湿热,脾胃虚寒等造成的症状。与平时的生活饮食习惯,免疫力下降,维生素缺乏等有一定的关系。建议近段时间一定要注意多休息,不要熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的瓜果蔬菜,比如猕猴桃,橙子梨子之类的。
还需避免过度频繁的过多说话。