精神紧张和疲劳:当长期处于精神高度紧张和身体疲劳状态时均易使耳鸣加重因此适当高速工作节奏放松情绪转移对耳鸣的注意力都是有益的特殊药物:耳鸣患者由于其他疾餐诊时请不要忘记告诉您的接诊医师您已患有耳鸣因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧不良习惯:咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重;
吸烟可以使血氧下降而内耳毛细胞又是对氧极其敏感的细胞所以缺氧会对毛细胞造成损害因此要注意改变不良习惯