问题分析:根据你的身高来估算你的标准体重应该在57公斤左右,根据你现在的体重来看稍微有点偏重一些。意见建议:根据你的具体情况建议你平时注意多锻炼多运动,比如跑步,跳绳,游泳,快步走等等,注意尽量少吃一点高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅。