鸽子中含有丰富的蛋白质和大量的微量元素,所以平时可以经常用鸽子来炖汤吃,炖汤的时候可以适当的放一些黑木耳,又是一道很好的养生汤,而且没中含有丰富的维生素能起到很好的益气补血的作用,所以女性特别适合喝这道汤,另外就是建议孕妇最好不要吃鸽子,因为孕妇怀孕之后身体比较敏感很有可能会导致过敏,这样对孕妇对宝宝都没有好处,可以多吃一些骨头汤来代替。