肝功能受损怎么办？生活中吃什么好？

你好，肝功能受损是指当肝脏受到某些致病因素的损害，除了要积极的治疗外，合理的饮食对肝功能的恢复也有很大的帮助，具体肝功能受损吃什么好如下：

1、富含蛋白质的食物。多吃蛋白类食物除可充分保证机体蛋白的充足外，还可保护肝脏的正常机能，加快受损肝细胞的再生与修复功能，因此当肝功能受损时应适当食用大豆、豆制品，牛奶，瘦肉等富含蛋白质的食物。

2、富含碳水化合物的食物。碳水化合物除可为机体提供能量外，还可增强肝脏的代谢、解毒能力，促进肝细胞的再生与修复，所以肝功不好时应适当食用些小麦粉、大米、马铃薯、蕃薯以及各种豆类食品等富含碳水化合物的食物。富含维生素的食物。肝功能受损应多食富含维生素的食物，除可保证人体营养均衡外，还可促进肝细胞的修复与再生，肝功不好时应多吃新鲜的水果、蔬菜等维生素含量较高的食物。