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更年期综合征怎么注意自我调节呢?

最近我月经不调,心情很烦躁,看什么都不顺眼,变得很爱发脾气了,去医院检查是得了更年期综合征疾病,医生建议我回去吃药治疗,平时要注意好好调节。想知道更年期综合征该如何自我调节比较好?
提问时间:2020-03-03 21:44
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