各类维生素的作用？

宝宝风寒咳嗽可以采用以下几种食疗方法:

一、生姜加红糖加大蒜，孩子患了风寒感冒喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用。如果孩子同时还伴有咳嗽，可以在生姜红糖水里再加两到三瓣大蒜一起煮要用小火煮十分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

二、蒸大蒜水，取大蒜两到三瓣拍碎放入碗中，加入半碗水，加入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸十五分钟即可，当晚里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃，一般一天两到三次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃肺，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽的效果非常好而且方便简单孩子愿意喝。

三、烤橘子，将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可，待桔子稍凉一会儿剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣儿。如果是大橘子孩子一次吃两到三瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天两到三次。橘子性温，有止咳化痰的作用，吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显而且孩子都愿意吃。