胃胀就是肠胃里有胀气,所以才会有胀的感觉。一般来说,人的胃肠道里是有气体存在的,在胃和结肠之间,大约有100-150毫升。
此时人不会有胀的感觉。饮食过油腻,吃得过多,都会引起消化不良,进而引起胀气。平时应注意饮食的均衡性,忌暴饮暴食,多吃清淡食物,饭后运动。