急性腰扭伤怎么在家自己治疗

膝部侧副韧带损伤修复是需要时间的，一定要配合康复治疗膝盖疼痛，走路无力，说明韧带损伤还没有恢复正常，治疗除了锻炼，采用针灸推拿对促进局部血液循环，促进韧带恢复，减轻疼痛效果还是相当不错的，如果配合针灸推拿治疗，恢复时间会比单纯的锻炼要快很多。

半月清除臭粉不可以长期使用的，脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。可考虑外抹些抗真菌的药物对患处涂抹，用一些药物泡脚也行，平时应该穿透气性较好的鞋子，或者不穿皮鞋。

腰椎间盘突出饮食，在初期以清淡饮食、饮食好消化的食物为主，因为在椎间盘突出以后引起一系列的临床症状，引起人体机能的轻度改变，从而引起胃肠道蠕动和吸收功能的改变。这时应清淡饮食，以改善胃肠道的功能，从而改善机体的功能。在一周以后正常的饮食，没有特殊需要补充的食物，也没有特殊需要忌口的食物，但是戒烟、戒酒。

颈椎病带项链是没有效果的，应尽早去检查下颈椎，对症治疗。可以牵引，理疗，红外线，推拿，按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

微创介入是介于保守治疗和开刀手术之间的一种治疗方式，不需要开刀，只有一个针眼，但是可以达到开刀手术的治疗效果，同时避免了手术的并发症和后遗症。但是微创介入有一定的局限性，需要结合你片子和身体状况看您是否适合此项治疗。

腰椎骨折，如果没有压迫神经影响活动，就不需要担心，自己注意休息，俗话说伤筋动骨一百天，需要再休息一两个月，才能活动，不要做弯腰活动，减少活动避免负重保守治疗调节好就行，如有压迫神经症状，就去医院手术治疗。

这种病主要是由于膝关节脱变引起的关节间隙狭窄或者无菌性炎症引起的，在平时运动的时候，就要避免上楼或者下楼或者下起立而加重膝关节的负担，进而加重病情，可以慢步走路运动，也可以轻轻按摩膝关节。应该注意适度，不锻炼不行，但是过度锻炼对身体也不好，游泳和散步是最好的。另外可以骑自行车。平时没事的时候，可以用手揉膝盖促进血液循环。

小腿骨折了，要想下地走路，必须得等到骨头愈合。伤筋动骨一般要100天才能基本恢复，也就是说一般至少得3个月以上才能基本正常的行走。在小腿恢复期间，不要过度用小腿支撑力，以保证小腿恢复不受影响，尤其要避免二次损伤。

肩锁关节脱位愈后有没有后遗症，这个取决于病人术后的锻炼情况，很多做过这种手术的，10个病人中大约有两个肩部活动受限制，就是因为术后功能锻炼没有做好。只要病人做好了术后功能锻炼，就不会有后遗症。

腰间盘突出压迫神经的现象，可以严格的进行保守治疗。对于腰间盘突出压迫神经的问题，有些朋友会出现连翻身都不能翻身的现象，就是说明在腰部产生了炎症，通过打止疼针，可以让神经中的病变问题得到控制，同时选择微创手术解除对神经压迫刺激，药物加以辅助，从而使疾病恢复的更快。