你好,根据您现在所描述的这种情况,多考虑为中医所说湿气过重而引起的这种临床表现。建议您平时要注意保暖,避免着凉,也可以到专业的中医院找中医把脉应用,去湿气的药物进行调理,活血化瘀,也可以选择针灸理疗,艾灸的方式。
避免过度劳累的情况。