月经期间注意合理的饮食是维持女性身体健康的必要保证。那么月经期间能吃苹果吗?妇科专家指出:在月经期间爱你是可以适量的吃苹果的,因为苹果是温性的水果。
但不能吃梨、西瓜这些凉性的蔬果。月经来潮前要吃刺激性食物和辣椒之类,还要少吃肥肉、动物油和甜食。