把性能力变强有那些方法

男人应该保持自信，要相信自己在性方面是正常的，自己是强壮的，在精神上立于不败之地！应该经常运动，关键在腰，没事多做做仰卧起坐，让腰部的力量得到提升，检查是否有神经衰弱，肾阴亏损，或者生殖泌尿系统炎症，避免过度劳累，保证充足良好的睡眠和积极向上的心态，检查一下尿常规，前列腺和肾脏B超，如果有生殖泌尿系统炎症性病变及时选择抗生素，排除炎症的话可以配合选择滋阴补肾营养神经的药物。