性冷淡是怎么回事啊

如果有强迫症除了去正规医院看心理医生，医生会根据用药。转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。

狂躁症思维迟缓自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。觉得脑子空空的、变笨了。运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可如担心被人知道的异样眼神，去正规专业的医院治疗，积极配合医生。

精神障碍的初期，会有较长时期的不典型的改变，精神和行为的改变，主要是敏感猜疑，偶尔奇特的想法，抑郁焦虑情绪不稳，容易激惹，注意力不集中，工作能力的下降，学习能力的下降或者是感知外界时，有点奇怪的变化，睡眠障碍，躯体不适或者不愿与人交往，离群索居，社会隔离或者情感的表达能力受限，比如说情感淡漠，没有情感反应或者古怪的行为，还可以就说个人卫生变差，学习工作能力下降等。

精神紊乱首先要去除诱发因素，同时要营养均衡，劳逸结合，尽量多参加一些户外活动和体育锻练，保持良好的心态，培养良好的生活习惯，如果症状严重或者检查出紊乱的原因，可以通过用药来调理。

焦虑症属于一种精神类的疾病，而通常焦虑症的病人会出现莫名的担心和紧张的现象，而焦虑症还可能会与家族遗传和个人的性格急受到过不良的刺激有关系，治疗焦虑症要到三甲等级正规进行治疗。

坚持每天早上跑步15分钟，以提高健康水平。调整思维方式，大多数失眠与情绪密切相关。一切顺其自然，保持心灵平静。在睡觉前半小时是热水澡或足浴，听轻松的音乐。养成更加规律的生活方式。

很多时候是当事人纠结的心理才会出现相关的行为，强迫症是精神卫生专科疾病，病因复杂，主要与遗传因素相关，要到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，可以辅助心理咨询，保持规律作息，避免劳累和压力，平时进行一些放松训练。

对于失眠的情况，目前主要还是考虑使用助眠药物进行治疗的了。另外注意白天多进行运动，不要睡觉，是可以帮助调节晚间的睡眠的，要注意健康的生活作息习惯的养成。平时保持自己心态的平静。

对于那些症状不是很严重，对生活学习工作影响不大的朋友，可以考虑不用药物治疗。可以在心理医生处咨询，指导但加以药物调理效果会更好。如果病情严重，就必须药物治疗了。不过一旦采用药物治疗，就一定要有长期治疗的思想准备。

对于患有恐惧症的人来说，还是要注意饮食方面的。宜吃一些养心安神的食物、高蛋白食物，高维生素食物；避免咖啡因，经常性的出现恐惧情绪的人，会对咖啡因过度敏感，这主要是因为咖啡因使恐惧感的部分症状重现。以上都有助恢复。