问题分析:引起年轻人白发的原因主要有:精神因素,营养失调,一些人患有植物神经功能失调,另外通常多数的是这个遗传 引起的、与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系意见建议:可以尝试服用这个养血生发胶囊和这个 21-金维他 食物中含锌量多的食物有牡蛎,海鲜产品 其次是瘦肉,蛋黄,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等。