问题分析:您好,乳清蛋白粉不会引起尿酸升高,如果是大豆粉之类的植物蛋白,会引起尿酸升高。意见建议:其实,如果没有病,不存在消化吸收的问题,年轻人大不必吃蛋白粉的。
建议您多喝水,保证每日饮水3000毫升左右,可以喝淡茶水(不要喝饮料和酒)。不吃鱼子,虾蟹等海鲜,不吃内脏,骨髓,蘑菇,黄豆,老火汤。
蛋白质中:蛋、奶都是低嘌呤食物,可以多吃。瘦肉切薄片,唰着吃,不喝汤,嘌呤也不高。