问题分析:根据你的描述,你这应该是胃肠蠕动功能减弱,消化功能下降导致肠胃积食引起的症状,这只是功能性的,不是疾病意见建议:建议你饭后一定多散步,多食蔬菜,食热食熟,平时多运动 保持大便通畅,如果症状重,可以服用点吗丁宁片或者健胃消食片,建议你按照我上述的调理,应该会有效果的