建议您平时主要还是避免引起过敏或者不适症状的物质、常见的就是粉尘、屋尘螨、动物皮屑、羽毛等平时主要补充蛋白质、注意均衡饮食补充各种维生素的、多喝水、多吃水果、不吃生冷、坚硬及变质的食物、禁辛辣刺激性强的调味品、适当的运动以增强体质