你好，正常人几天汗蒸一次最好，蒸多长时间最佳

病情分析： 肉汤富含高蛋白高能量，蔬菜可以补充人体的维生素和微量元素。只要进食的总量荤素搭配得当，一定会有一个健康满意的身体。

病情分析： 舌上有裂痕的原因叫多，比如体内阴虚火旺可以造成，这种情况时舌红干瘦无苔；脾气亏虚，体内水湿过多，水湿浸润也可以造成，这种情况时舌苔较滑腻，舌上水分较多；胃热过重，会见到舌苔黄厚干而有裂纹。

病情分析： 一般考虑是阴道炎症引起的，要是白带是豆腐渣样的，有可能是霉菌性阴道炎。再就是药物的残渣。意见建议：建议您不要随便用药，先做个妇科检查，在医生的指导下用药，否则会造成菌种混乱的。

指导意见：患了雀斑要多吃含维C的果蔬，注意滋润皮 肤，夏季避光日晒。也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗。也可以做冷冻法和激光去雀斑两种方法。生活要有规律早睡早起。

问题分析：你好！你如果有内分泌方面的疾病，必须去医院看内科或是内分泌科医生，不能自己擅自乱用药或是乱治疗；另外你‘熬的汤’是什么汤，你也没有说明白；放什么中药，你也没有说；用药膳调理身体的疾病是可以的，但前提是在医生的指导下。意见建议：建议你当面咨询当地医院的营养师或是内分泌科医生。

病情分析： 你好，有些人看见好吃的东西没胃口，吃饭时间到了也不想吃饭，经常担心自己是不是得了厌食症。其原因都是胃气不足。治疗的时候，先补足胃气：方法就是取一粒健胃消食片或补中益气丸捣碎，填入肚脐，用医用纱布和医用胶布固定；每次贴12个小时，然后休息12个小时。由于肚脐上的经络直接和胃肠相通，因此，在肚脐处贴上补中益气丸或健胃消食片等补胃气的药，就能将胃气补足，让自己饥饱有常，饮食有节。意见建议：当然，如果您在使用外贴方法的同时，能够按照自己的体质来选择合适的粮食熬粥喝，或者用其他适宜的食材熬汤，那当然是最好不过的了。

意见建议：建议不同体质不同病症的患者不同的治疗方法建议在专业医生的指导下合理用药。以下仅供参考杜仲腰花— 杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。 炒核桃仁—核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。 鸡蛋三味汤— 鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、怀山药各9克，白糖适量。煎成药汤，吃蛋喝汤。主治肾虚。 芡实核桃粥— 芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。 五味点心：扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，猪油125克。制成点心食用。主治肾虚。 山药肉圆— 山药200克，猪肉300克，香菇30克，鸡子清1个，花生油500克，香油、葱花、味精、姜末少，白胡椒5克，水淀粉20克，食盐适量。上述诸料攒成肉圆子，佐餐食用。主治肾虚

病情分析： 朋友你好，你的情况是有痔疮的可能，不知道你排便的时候是否感觉大便干燥，感觉有肛门撕裂的感觉，而且时有大便带血的情况。意见建议：建议朋友可以多喝水，多吃蔬菜，多吃含水分多的食物，这样自己的大便通畅后，脱出物没有那么疼的情况，我们就会考虑是痔疮。

指导意见：你好 考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的上述症状，避免劳累情绪激动，可以服用安神补脑，刺五加片治疗

指导意见：你好，女生16岁才开始发育正常，发育有早有晚，平时注意休息，不要熬夜，晚上不要超过10点休息，注意饮食的均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜多吃五谷杂粮，多吃奶类蛋类食物