我是子宫内膜腺囊性增生患者，来月经多且时间长，我还

女孩的第1次月经称为月经初潮。大多数女孩的初潮年龄为12－14岁。做好初潮期保健，对少女来说是十分重要的。注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富、易于消化吸收的饭菜，这对体力和精力的恢复很有好处。当归党参蒸鸽子中当归补血，党参益气健脾，鸽子肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病。中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。所以第一次来月经是能吃当归党参蒸鸽子的，但是要适量食用。