跑步腿疼需要补充什么

体内湿热，需要清热祛湿治疗，可以内服中药和理疗。建议冲服清热祛湿颗粒，还可以在背部膀胱经拔火罐清利水湿。

大人的抵抗力，我们的心态和身体素质等等都有关系的，我们现在的生活条件，往往不至于缺乏什么营养，主要的生活中调理就可以的。平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，适当增加营养，比如多吃瘦肉鸡蛋豆制品等等，就往往可以的啊，锻炼是主要的；当然，如果是感觉非常不好，可以到医院检查一下看看有没有贫血等等问题

可以用中医手法按摩再外用活血化瘀的药膏，这个对胎儿是没有影响的。损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，可采用膏药外敷治疗，主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了从而促进骨质的修复。

健康指导：酒精伤及肝胃导致的身体乏力，建议你酒后泡水喝葛花、枳具子可以更好的解酒毒、醒脾胃。这两天饮食以清淡少盐的的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌辛辣油腻的食物，晚上以喝粥为主，调养脾胃。

抱龙丸可以让孩子安静下来，可以让孩子发热减轻，不会让宝宝心神不定，大概有十余种制抱龙丸的方法，但都可以祛风健胃，多用于小儿风痰吐乳腹泻，用时要多留心注意宝宝夜间不要着凉。

你好根据你的描述可能是因为检查心动过速引起的疾病，建议不喝浓茶咖啡酒，不要熬夜，可以做甲状腺功能检查，动态心电图检查，心肌酶谱检查明确诊断后针对性治疗

你好朋友你的这种情况考虑是属于是肠胃吸收的问题所致，建议你可以及时看一下中医，用中药进行一下调理

你目前是肾虚的表现，主要表现为腰膝酸软，体倦乏力，潮湿盗汗，阳痿早泄

您好：像您口述的症状多是由于精髓耗损或者思虑过度、心脾郁结、或者事不遂心、抑郁伤肝、或大怒猝恐导致症状表现的、建议您最好口服中药治疗右归饮加减治疗：补肾壮阳。山芋、山药、熟地、淫羊藿、巴戟天、枸杞子、肉苁蓉、覆盆子、锁阳、芡实、牛膝、补骨脂、杜仲炭、附子、肉桂、玉竹、黄精、菟丝子、韭菜子。你找中医，就用这些加减治疗。

肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等。