这情况还是可以选择振动仪等帮助减肥的,一般不影响子宫恢复的,注意卫生较好的,加强营养。考虑一般产后半年附近还是基本恢复的,注意少食生冷刺激性食物,但是吧着凉,配合观察食欲的情况是否正常,但是避免剧烈活动,平时建议应该低盐低脂饮食帮助改善体重也可以的