我起床后或座久了双脚会麻木

你好，风湿的日常护理：1、避免风、湿、寒的侵袭，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。2、做好饮食护理，尽量多食用鱼油、夜樱草等不饱和的长链脂肪酸和硒等微量元素，尽量少食用谷物、小麦、燕麦、黑麦、牛奶、咖啡等3、注意劳逸结合，活动与休息要适度。

病情分析：
你好，上述情形，可用些药物改善淡化鼻子变黑现状，
指导意见：
有上述情形，可用双氧水外洗鼻子，祝身体健康，

病情分析：
您好尿酸增高常见于痛风，除了痛风之外尚有许多其它疾病或情况会引起尿酸偏高，
指导意见：
例如某些药物、肥胖、肿瘤、血液疾病或肾脏机能不佳等。

你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。

你好，梨子：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。

说梦话多是心理压力过大造成的。每日都心情烦躁会致使您的睡眠质量差，建议您放松自己，不要太看重别人对你的议论，他们说你是因为他们觉得你有不足，克服了您的不足，你会更进一步！睡觉前喝点牛奶安神，也不要听太过刺激的音乐，对您都是有好处的，祝您早日恢复健康！
以上是对“明天晚上说梦话和哭闹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼，症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，
指导意见：
中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治

银屑病患者应多食含维生素A丰富的食物有，蛋黄、牛奶、羊乳、绿叶蔬菜、玉米等。含胡萝卜素较多的食物有，胡萝卜、红薯、青豆、西红柿等。含维生素B2较丰富的食物有，花生、鸡蛋、瘦肉、牛奶、绿色蔬菜等。

你好，你确定只是腰部发热不是低烧吧，如果不是，那建议你去医院找中医大夫给你号脉治疗，调整身体机能，祝你健康快乐美丽！早日康复！

你好，你的情况是因脾胃湿热所致，一般药物难以根治，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底根治。