指导意见:您好,这主要是心理因素导致的,并没有器质性病变,别太担心了,平时多吃新鲜蔬菜水果保持心情舒畅,不要有太大精神压力不要给自己消极的心理暗示,适当体育锻炼,避免吸烟喝酒熬夜等不良习惯,避免过度频繁手淫,都有助于改善的!不要依赖于药物,是药三分毒,养成好的生活习惯才是关键!祝您健康!