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患者提问
经常便秘/上火乳房涨痛
提问时间:2020-05-24 06:43
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
你好,芹菜、苹果、萝卜、黑木耳等果蔬食物膳食纤维含量都很高,常吃对于缓解便秘都有很好的效果。运动和按摩也能缓解便秘,另外平时一定要多喝水,身体干当然便干,便干当然便秘,因此一定要多饮水
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