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患者提问

怎么改变失眠造成的睡眠质量差?

现在生活好了,可是父亲却总是失眠,晚上还多梦,只要干点活就会出很多的汗,去医院找大夫看了,说这是失眠,虽然吃了些安神的药,现在好些了,可是却总是反复,想了解一下怎么样改变才能不失眠? 想得到怎样的帮助:改变失眠造成的睡眠质量差的方法有哪些?
提问时间:2021-06-10 14:37
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