问题分析:你好,不是冥想就可以解决问题,你应该好好调理一下心情,不要老是钻牛角尖,你还是一个神经质者的表现,只能是顺其自然,为所当为意见建议:你好,不要老是以为可以通过想象解决问题,那样其实解决不了根本问题的,那是恶性循环,只能是充实生活转移注意力为好,做自己该做的事,问题也迎刃而解,希望你能满意