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什么食物可以治疗失眠啊?

不知道是不是最近的工作压力太大了,我这段时间就一直睡不好觉。经常到半夜的时候,就特别容易被惊醒。一醒了之后,就会一直失眠睡不着,白天上班又很没有精神。 想得到怎样的帮助:请问什么食物可以治失眠啊?
提问时间:2021-06-10 17:34
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