您好,这个情况与长时期不运动有关,长时间不运动肌肉就没有力量,如果猛的走路较多,可能就会导致不适症状指导意见对于这个情况不必过于担心,只要平时注意加强体育锻炼,这个情况可以避免的,如果症状不明显的不必治疗,适当休息就会缓解,症状较重的,通过按摩,热敷,理疗等等缓解