内分泌失调有些人是雌激素过少,还有些人是营养不良引起的。另外,内分泌失调会表现为身体会出现肥胖,而且面部皮肤会干燥,容易出现痤疮,暗斑,毛孔粗大等症状。
同时还会影响睡眠质量,从而容易出现失眠多梦。所以平时应该好好进行调理,可以多吃些豆制品,如豆腐,豆浆。也应该积极参加体育锻炼等。