根据您的描述,算月经推迟的时间先要看你平时月经是多少天来一次。如果每个月都是28天左右就来月经的这种情况那么这个月到29天了还没来算是推迟了一天。
一般来说推迟了一周就算是不正常的了。然后算是多少天都是从来月经的那天开始算,如果你这个月是1月1号来的月经,下个月该来的时间和平时一样是28天那么就是1月28号第二个月的月经。
1月29号就是推迟了一天。