健康指导:豆类食物多有丰富的优质蛋白质,还含有不饱和脂肪酸,碳水化合物,维生素,矿物质等多种营养素,可以提高免疫,可以提供高蛋白饮食,还能够补充多种必需氨基酸,要多吃营养丰富的食物,多补充维生素含量丰富的食物。