健康指导:没有减肥的作用没,建议采取 食动结合方式,增加运动控制饮食, 食动结合 是很不错的有效方法。同时建议饮食多以易消化吸收的食物为佳,要注意营养合理,品种多元化,多增加高纤维类食物如蛋类、奶类及其制品、肉类。
少食冰淇淋等;少吃油炸食物;鲫鱼子、鱼肝油,奶油少食;少食冷饮等