怀孕了以后,不要太紧张、焦虑,要注意营养,注意休息,避免劳累,可以适量的活动锻炼,增强体质,但是不要做剧烈运动,尤其是怀孕前三个月胚胎还不是很稳定,容易出现流产的情况,在怀孕初期,要注意饮食,如果吃一些肉桂、西瓜等食物会造成流产;
吃一些生冷辛辣的食物也会造成流产。