你好,根据你的情况,中药是健脾补肾的,可以治疗你的病情,平时要多运动,饮食要清淡,少吃辛辣刺激食物,多晒太阳,也可以喝金匮肾气丸,以上是对“肠胃不好而且肾虚怕热”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!