很多种因素可以引起失眠,失眠要查明原因,对症治疗。经常食欲不振失眠,常见是消化不良,神经衰弱,对身体有影响,服用促进消化的药物治疗,失眠可能是神经衰弱焦虑症,使用镇静安神的药物治疗比较好。
适当进行锻炼,作息时间规律,按时进餐。同时不要进食辛辣刺激食物,禁止饮用浓茶、咖啡。